El programa Construir Salud continúa ampliando su agenda de actividades comunitarias y este sábado ofrecerá un nuevo taller presencial destinado a promover el bienestar integral. Bajo el título “Decisiones Cotidianas para Vivir Mejor”, la propuesta invita a detenerse, reflexionar y adquirir herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida a partir de hábitos simples y sostenibles. El encuentro se plantea como un espacio cercano y participativo, orientado a analizar cómo las decisiones que se toman a diario influyen en la salud física y emocional. Desde la organización de la alimentación y el manejo de las emociones, hasta la incorporación del movimiento, el descanso y el cuidado de la atención y la memoria, el taller abordará distintos ejes del bienestar integral. Lejos de fórmulas rígidas o cambios abruptos, la actividad propone identificar pequeñas acciones que, sostenidas en el tiempo, pueden generar transformaciones profundas. La mirada está puesta en construir rutinas posibles, adaptadas a la realidad de cada persona, sin exigencias extremas ni objetivos inalcanzables. Desde el equipo de Construir Salud destacaron que el objetivo central del taller es fomentar la participación activa de quienes asistan, brindando recursos concretos para que cada persona pueda fortalecer su autonomía en el cuidado de la salud. “La idea es acompañar procesos reales. No se trata de buscar resultados inmediatos, sino de construir hábitos amables, sostenibles y compatibles con la vida cotidiana”, señalaron desde la organización. El encuentro es libre y gratuito y se desarrollará el sábado 7 de febrero a las 9 horas en el Galpón de Juventud del Parque Belgrano. Se recomienda concurrir con ropa cómoda y llevar botella de agua para una mejor experiencia. Opinión pública: En tiempos marcados por el apuro permanente y la sobrecarga de estímulos, este tipo de iniciativas adquieren un valor estratégico. Promover espacios de reflexión colectiva sobre los hábitos diarios no solo contribuye al bienestar individual, sino que también fortalece una cultura de cuidado más consciente y duradera en la comunidad. TAPA DEL DÍA
